Als moderner Verein bieten wir euch ein Training für Breiten- und Wettkampfsport. Auch zum alltäglichen Stressabbau ist ein Boxtraining hilfreich.
Wir setzen bei unserem Training großen Wert auf eine gute technische und konditionelle Ausbildung, sowie eine familiäre Atmosphäre.
Bei uns sind alle Willkommen…
Alle Informationen über unseren Verein erhaltet ihr auf unserer Homepage oder auch auf Facebook.
Wenn ihr noch mehr über unseren Verein und den Boxsport erfahren wollt, kommt vorbei und besucht einfach ein Probetraining…
„Ich habe den Leuten schon erzählt, dass ich der Größte bin, da wusste ich selber noch nicht, dass ich der Größte bin.“
Muhammad Ali
„Ich habe es mal mit Training versucht.“
Ralf Rocchigiani über seinen WM-Gewinn
Gründe warum Du mit dem Boxen anfangen solltest…
Gerade Leute, die selbst noch nie im Ring standen, assoziieren „Boxen“ oft mit blutigen Nasen, aufgeplatzten Lippen und blauen Augen. Nahezu kein anderer Sport wird so kontrovers diskutiert wie der Boxsport. Schürt Boxen Aggressionen oder bietet es gerade Menschen mit erhöhtem Aggressionspotential die Möglichkeit, überschüssige Energie und Wut kontrolliert loszuwerden?
Wer schon einmal selbst im Boxring stand weiß, dass Boxen nichts mit einer brutalen Schlägerei zwischen zwei betrunkenen Halbstarken gemeinsam hat. Im Gegenteil: Boxen trainiert nicht nur Deine körperliche Verfassung, sondern formt auch Deinen Charakter – macht Dich selbstsicher, stark und ausgeglichen.
Boxen fördert Dein Selbstvertrauen
Selbstvertrauen ist eine Grundvoraussetzung, die Dich im Leben zu Deinen Zielen bringt. Wenn Du nicht an Dich glaubst, warum sollten es dann andere?
Beim Boxen lernst Du, Dich durchzusetzen, in „Krisensituationen“ einen kühlen Kopf zu bewahren und Rückschläge zu verkraften. All diese Eigenschaften helfen Dir nicht nur, einen Kampf für Dich zu entscheiden, sondern wirken sich auch auf diverse andere Bereichen im Leben positiv aus.
Du lernst, Dich selbst zu verteidigen
Dieser ist der offensichtlichste und gleichzeitig umstrittenste Vorteil vom Boxen. Obwohl Boxen grundsätzlich kein „Selbstverteidigungssport“ ist, lernst Du im Training Deine Fäuste kontrolliert zu benutzen und im richtigen Zeitpunkt zuzuschlagen. Außerdem wirst Du an Deine Grenzen gestoßen und gefordert, Deine Kräfte kontrolliert einzusetzen.
Boxen ist das perfekte Ganzkörper-Workout
Boxen ist das perfekte Cardiotraining und definiert gleichzeitig Deinen Körper wie kaum ein anderer Sport. Eine halbe Stunde intensives Boxtraining verbrennt rund 500 kcal – das entspricht einer ganzen Tafel Schokolade oder einem großen Teller Spaghetti Carbonara.
Aber nicht nur Deine Ausdauer wird sich verbessern – jeder einzelne Schlag beansprucht gleichzeitig Schultern, Bizeps, Trizeps, Brust und Rücken. Durch Kicks und Beintechniken kommen auch Oberschenkel, Po und Waden garantiert nicht zu kurz. So eignet sich Boxen also auch perfekt, wenn Du Muskeln aufbauen und Deinen Körper definieren willst.
Boxen fördert die Kameradschaft
Wer selbst schon einmal geboxt hat weiß, dass die Stimmung in einem Kampfsport Gym ganz anders ist als im normalen Fitnessstudio. Während Kraftsportler stumm, mit Kopfhörern in den Ohren vor sich her trainieren, herrscht unter Boxern ein unglaublich starker Teamzusammenhalt. Man trainiert und schwitzt zusammen – oft wachsen die Kontakte über den Sportverein hinaus und entwickeln sich zu richtigen Freundschaften.